A reform eperturmix egyszerűen és gyorsan elkészíthető, frissítő ital, amelyben az édes, zamatos eper natúr joghurttal és mézzel találkozik. A turmixot búzacsírával vagy korpával is kiegészíthetjük, a megfelelően iható állagot pedig tej hozzáadásával állíthatjuk be. Könnyű, gyümölcsös recept egy gyors reggelihez, vagy frissítő italnak, a nap bármely szakában.
Hozzávalók a Reform eperturmix elkészítéséhez:
1 doboz natúr joghurt
25-30 dkg eper
1-2 evőkanál méz
1 mentalevél
1 evőkanál étkezési búzacsíra, vagy korpa
tej
Elkészítés:
A hozzávalókat turmixoljuk le.
Annyi tejet adjunk hozzá, hogy iható turmixot kapjunk a végén.
Reform eperturmix
Egyszerű és gyors reform eperturmix friss eperrel, natúr joghurttal, mézzel és búzacsírával vagy korpával.
Hozzávalók
Elkészítés
- A hozzávalókat turmixoljuk le.
- Annyi tejet adjunk hozzá, hogy iható állagú turmixot kapjunk.
Megjegyzés
A tej mennyiségét fokozatosan adagoljuk, amíg a turmix eléri a kívánt, iható állagot.
