Idén hamarabb köszöntött be a meleg, így korábban kerültek elő a nyári ruhák, kalapok, napszemüvegek. Azonban nem elég, ha csak a ruhatárunkat cseréljük le a hőmérsékletnek megfelelően, fontos, hogy a napi bőrápolási rutinunkat is igazítsuk a forrósághoz.
A napsütéses órák számának növekedésével bőrünk ápolása is nagyobb odafigyelést igényel. Balasi Zsófia, a NaturMed Hotel Carbona kozmetikusa szerint ilyenkor elengedhetetlen a fényvédelem. Azonban más apró praktikákat is be kell vetnünk, ha igazán ragyogó bőrt szeretnénk.
Végezzünk alapos arctisztítást!
Állandóan felmerülő kérdés nyáron, hogy ilyenkor javasolt-e sminkelni vagy sem. A szakértő javaslata szerint vízparton, napozáskor inkább kerüljük a sminket, egyéb alkalmakkor pedig nyugodtan használjunk könnyebb állagú alapozót, púdert. Vegyük figyelembe viszont, hogy a meleg időben arcbőrünk hajlamosabb jobban bezsírosodni és mivel izzadunk, könnyebben tapad rá a por és egyéb szennyeződések. Fontos tehát, hogy időt szánjunk az arctisztításra, regenerációra. Egy alapos bőrradírozást is érdemes beiktatni hetente, hogy ne jelenjenek meg bőrhibák.
Hidratáljunk kívül-belül!
Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy nemcsak hideg időben, hanem nyáron is kötelező bőrünk hidratálása. Legyen szó a légkondi, a nap vagy a víz szárító hatásáról, lényeges, hogy pótoljuk a bőrünkből elillanó folyadékot. Emellett érdemes a fürdőzések után rögtön letusolnunk, így a só és a klór nem szárítja tovább bőrünket. Nyáron érdemes könnyebb állagú, fényvédőt tartalmazó hidratáló krémeket használnunk, melyek nem nehezítik el a bőrünket, vagy tápláló olajos tusfürdővel zuhanyoznunk. Ezenkívül mindenképp gondoskodjunk belsőleg is a hidratációról, igyunk elegendő vizet, főleg, ha sokat tartózkodunk a napon. A lényeg, hogy kellő mennyiségű vizet juttassunk a bőrünkbe, és törekedjünk ennek a vízkészletnek a megtartására.
Külön figyeljünk oda a lábunkra!
Talpunk, sarkunk nyáron több környezeti hatásnak van kitéve, mint máskor, ezenkívül jobban szem előtt van, így javasolt külön figyelmet fordítanunk erre a területre. Mielőtt szandált vagy papucsot húznánk, egy habkővel távolítsuk el az elhalt bőrrészeket, reszeljük le a bőrkeményedéseket vagy használjunk lábradírt. Ezután pedig kenjük be láb- és sarokápoló krémmel. Így tetőtől talpig területre szabottan széppé varázsolhatjuk bőrünket.
Mérjük fel a bőrünk állapotát!
A NaturMed Hotel Carbona kozmetikusa szerint bőrünk egészségének és szépségének megőrzése érdekében érdemes rendszeresen felmérni annak állapotát. Már a nyaralás alatt is elvégezhetünk olyan vizsgálatot, amely kimutatja, hogy milyen a bőrünk tápanyag- és nedvesség ellátottsága. Az eredmény alapján pedig személyre szabott kezeléseken vehetünk részt, melyekért bőrünk garantáltan hálás lesz.
(F.P.)
