HomeGasztronómiaReceptekZöldséges bhajiya

Zöldséges bhajiya

Hozzávalók a Zöldésges bhajiya elkészítéséhez:

1 csomag fagyasztott spenótpüré, natúr (kb. 250 g)
1 sárgarépa, finomra reszelve
1vöröshagyma, kis kockákra vágva
4 db paradicsom húsa, kis kockákra vágva
4-5 szelet kaliforniai paprika, kis kockákra vágva
300 g kukorica (előfőzzük)
300 g zöldborsó (előfőzzük)
2 teáskanál friss reszelt gyömbér
3 gerezd fokhagyma reszelve
2 teáskanál oregáno
1 teáskanál őrölt indiai citromfű
1 teáskanál cukor
2-3 csipet só
4 dkg liszt
8 dkg tört zabpehely
két csilipaprika kimagozva, felaprítva (elhagyható)
olaj a bő olajban való sütéshez

GSZT receptek

Elkészítés:

Összekeverjük a spenótpürét a répával, hagymával, és a többi zöldséggel. Hozzáadjuk a fűszereket, összekeverjük. Csomómentesre eldolgozzuk a liszttel és a zabpehellyel. Ha szükséges, egy kis vizet is adhatunk hozzá, amennyiben túl sűrűnek találjuk. Sütés előtt érdemes kb. 15-20 percet állni hagyni, így a zabpehely egy kissé megszívja magát a nedvességgel, és könnyebben lesz formázható a fasírt. Forrósítsuk fel az olajat egy serpenyőben, kézzel formázzunk kb. 2 evőkanálnyi masszából kis lapos fasírtokat, és helyezzük bele.

Kb. 7-7 percig süssük mindkét oldalukon, de ez változhat, a fasírtok nagyságától és vastagságától függően.

Amikor kész, szedjük ki papírtörlőre, és csepegtessük le az olajtól.

Különböző mártásokat adhatunk mellé.

GSZT Szakújság
GSZT Szakújsághttps://gsztujsag.com

GSZT szakújság :: Gasztronómia : Szálloda : Turisztika

A GSZT szakújság hivatalos szerkesztőségi profilja. Oldalainkon a legfrissebb gasztronómiai hírekről, a hazai és nemzetközi szállodaipar trendjeiről, turisztikai beszámolókról, valamint válogatott receptekről és könyvbemutatókról tájékozódhat. Célunk, hogy hiteles és szakmai betekintést nyújtsunk a turizmus és vendéglátás világába mind a szakmai szereplők, mind az igényes olvasók számára.

Kapcsolat & Sajtóanyagok: [pr@gsztujsag.com] | gsztujsag.com

- Advertisment -

Legfrissebb

Receptek

Egyszerű banános pite recept

Megmaradt pár banán, amit már a gyerek nem akar megenni, mert kezd barnulni a héja. Pedig igazán ezek az érett és finom darabok. A...

Tejszínes-medvehagymás zöldspárga-krémleves recept

Szezonbúcsúztató és tavaszvárás - hétvégi gasztro-tipp a rosttudatosság jegyében prilisának végén a szezonális alapanyagok piacán jól megfigyelhető az átmenet: a medvehagyma lassan eltűnik a kínálatból,...

GSZT hírlevél

Ne maradjon le a gasztronómia és turisztika legfontosabb híreiről! Iratkozzon fel hírlevelünkre!